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断奶后注意事项全解析

很多妈妈因为自己的龚总原因或者是宝宝到了该断奶的时候，就会强制性或者自然的断则断奶。可是给宝宝断奶是一件痛苦的事情，先不说宝宝没奶吃的伤心，就是妈妈是否知道断奶的正确方法。科学断奶才是王道，我们请来成都孕靓产后康复中心 的熊熠一回事呢过给大家分享断奶的科学方法。

断奶后如何回奶呢？可以考虑通过以下方法进行回奶：

1. 要有计划的在断奶前进行一些必要的哺乳习惯的改变，减少喂奶的次数，同时将多余的乳汁挤出，尽量不要让乳汁在乳房内蓄积，这样能够有效的避免肿痛的感觉。

 

2. 在饮食方面，相对于哺乳期间注重营养的饮食，断奶后短期内应该要保证饮食的清淡，同时要减少喝汤喝水，特别是要避免喝催奶的汤水，可以适当多吃韭菜和山楂等来促进回奶。

 

3. 断奶后要注意有意识的穿合身或者相对近一点的文胸，这样做是为了抑制乳汁的分泌，同时也对于乳房胀痛的减轻有一定的效果。

 

4. 断奶后如何回奶都没用的话可以考虑用***进行回来，例如服用维生素B6、溴隐亭等，不过如果是服药回奶的话一定要根据医生的建议，不可擅自用药。

 

5. 断奶期间如果乳房出现乳腺肿块、皮肤发红、发热等症状的话，应该要及时到医院寻求医生的帮助，不要延误病情。

 

6. 断奶成功之后，新妈妈应该要注意多做运动，进行适当的体育锻炼，这些方式都能够让乳房比较快的就恢复弹性。

成都孕靓产后康复中心，2005年由成都中医药大学科班团队创立，13年专注中医产后康复调理，用心守护，用爱呵护，让每一位宝宝喝母乳，为每一位妈妈塑造健康身体。上千万妈体验，为产妇量身定制产后调理方案。更专心，更用心，所以更放心。

同时作为成都中医药大学针灸推拿学院产康技能培训中心的实操指导中心，面向全国招生，培养催乳师、产后康复师、母婴护理师等专项技能人才，鼓励女性就业，扶持女性创业，帮助广大女性走出家庭，实现自我价值。

 

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