我们向大家展示了U8以下年龄段学员的训练准则及NBG对这一阶段学员所设计的篮球课堂 — 将游戏结合训练,在游戏中学会基本篮球规则,滨江区篮球培训产品介绍,滨江区篮球培训产品介绍,享受篮球的乐趣,养成运动习惯。***,NBG和大家一起来探讨一下关于U8-U10阶段的篮球训练方向以及目标。
Learningtotrain:作为⼊⻔篮球的第⼆年龄阶段,以进阶篮球技巧培养和加强学员对篮球的认知性为主要训练目标,学习所有基本运动技能(培养整体运动能力)使孩⼦变得更加热爱篮球这项体育运动,培养尊重⼈,守规则纪律,滨江区篮球培训产品介绍,负责任的良好品质(打球和做⼈⼀体)是第⼆年龄段篮球训练的核⼼。 衡量球技的好和坏不在于他多么会耍球,而在于他能否成功突破防守的人。滨江区篮球培训产品介绍
在NBG我们的小球员中,像库里一样值得称赞的小朋友有非常多,例如,在今年7月底参加2021年浙江省小篮球联赛U12总决赛的选手曾佳,在比赛中与对方选手攻防中,脚踝不幸受到了撞击,送到医务室紧急处理短暂休息后,依旧向教练提出想继续参加比赛,并在后半场的比赛中坚持到了赛末,为队友提供了更多的篮板机会,并为队伍斩获了许多得分,为队伍荣誉做出了极大的贡献。
在比赛结束后,曾佳被送到医院进行检查,检测出跟腱断裂,需要进行长时间的修养,得知此消息后,参与比赛的家长选手和NBG的教练员都曾佳在集体荣誉感前带伤上场的行为为之感动。大多数人认为参与体育运动目的是让人们获得健康,但是在我们看来**重要的是体育带给人们磨练意志的机会与培养团队集体荣誉感的意识。 上城区一对一篮球培训设施艰苦的训练和刻骨铭心的失败而悔恨,哪一个更痛彻心扉?
设计玩法
保护幼儿学习兴趣幼儿学习篮球过程中有很多技巧需要不断的练习才能掌握,重复的练习很容易冲淡孩子训练的积极性。而如果我们老师能在教学过程中增加关于篮球、球星和篮球比赛等的故事,观看篮球比赛视频,了解新闻报道等,这些都能保护孩子的兴趣。还可以让孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身体部位来参与篮球学习,通过丰富的学习设计,让孩子持续练习和进步。
幼儿篮球课目标
增强幼儿身体素质,包含力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡能力和协调能力等,提高幼儿抵抗疾病的能力。
学习基本的篮球技能,运球、传球、投篮、韵律篮球操等。
培养幼儿良好的情绪、坚强的品质、积极的态度、开朗的性格、促进幼儿身心健康发展。
U8以下的学员,在学会基本运球动作,以及运球的变向节奏的同时,还要学会如何保护球。在NBG篮球课堂,教练员根据训练目标,将技能分解后再重新组合成新的训练方式,同时结合游戏的趣味性,演化出了「破坏球角斗士」的训练方式。
「破坏球角斗士」需使用护球手去拍击其他学员的球,必要时刻需要通过变向来改变球的落点,并且还需要学会保护自己的球不能被其他人排掉。在实际课堂训练中,学员不只是在单一性的重复运球练习,而是通过教练的训练结合,同时训练三种甚至更多技能,这样结合式的训练同时调动的手和眼的注意力,很大程度上解决的幼儿在训练时,总是低头看球的问题。 篮球,也许你认为这只是一场运动,但我把它当成空气,我每天的呼吸都要靠它,这就是篮球的意义。
各个年龄组的这些球队从每年三月初进行队员选拔,组队训练,直到7月底各种全国的篮球联赛结束,大约5个月的时间,这期间每周有至少两三次以上的训练,都是在工作日的晚上,每个球队还可参加比赛。比较认真的AAU球队一个赛季里平均参加40-70场比赛。这些比赛只有少数在离家不远的球馆,更多的比赛因为要凑足够多的高水平的球队,所以很难有机会在家门口打,动辄便要开车两个小时以上,甚至要乘飞机才能去参加,还需要在比赛场地附近住一到两个晚上的酒店。通过参加这些不同的联赛,小运动员们可以积累丰富的比赛经验。当世界与你过不去的时候,不要忧伤,不要气馁,只要自己不与自己过不去就行了。拱墅区趣味篮球培训设施
我可以接受失败,但无法接受放弃。滨江区篮球培训产品介绍
技巧训练游戏化将篮球技巧动作设计成游戏,比如在训练幼儿横向移动时,可以将老鹰捉小鸡的游戏运用到横向移动的训练中作为技巧训练的铺垫。又如在拍球的练习中直接要求幼儿将身体重心降低,幼儿很难掌握降低的高度,同时降低过程中幼儿也需要学习对身体的控制力,幼儿容易坚持不了。因此可以结合幼儿喜欢模仿的特点,和幼儿进行一个老爷爷老奶奶走路的模仿游戏,让幼儿在游戏中适应拍球的高度。
综上,幼儿篮球的教学以游戏化、器械化、音乐化为主,幼儿可在“玩球”的过程中掌握篮球的运球、投篮、防守等基本技能,在增强体质的同时,也能通过篮球游戏中的合作与对抗培养大班幼儿的规则、合作、自信及不怕输的意志品质。 滨江区篮球培训产品介绍
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