婚姻出现问题,更多时候是因为一方心中的“理想化”有名心理咨询师陈海贤老师说,有时候人们不是选择了眼前的伴侣,而是选择了心里理想化的情人。就像艳子,她把老公理想化了,认为老公“应该”主动分担家务,但对于老公来说,他会认为,自己妈妈在帮忙,你要我做什么,我也会做,这不是已经做得很好了吗?换句话说,艳子老公并没觉得他们之间的感情有问题。这是很多婚姻出现问题的原因,即双方的心理预期不同。第一种情况:只有女人觉得婚姻出了问题,男人觉得关系很好,没什么问题,就像艳子夫妻;第二种情况:女人觉得问题很严重,但男人觉得问题不大,或没必要去解决;第三种情况:双方都觉得婚姻存在问题,女人很焦虑,会找朋友倾诉,或寻求心理帮助,男人很可能用打游戏或工作等方式来逃避问题。其实,上述情况在一定程度上说明了男女在应对婚姻问题时的不同态度,这也说明了女性对亲密关系的质量更加在意。在意感情,才会更痛苦,而更痛苦的那个人,广东北京蜀三和心理咨询师咨询,就应该先改变,广东北京蜀三和心理咨询师咨询,广东北京蜀三和心理咨询师咨询。 一个心理咨询师,真正有收入开始,至少是他从业5年之后。广东北京蜀三和心理咨询师咨询
毫不夸张地说,每一个人都有程度不同的心理问题,这里所说的心理问题并不是一般范畴的疾病,而是指一种认知失调。认知失调这个词不太好理解,举个例子,我很想成为一个自律的人,我想减肉,我想每天运动,但是我做不到。这就是认知失调的一种表现形式。可以说我们的痛苦基本上都可以归结为认知失调。所以怎么办呢?很多人在有意无意之间不断探索各种疗愈自己,减轻痛苦的方法。比如说找人倾诉,比如说转移注意力去购物,逛街,吃东西,比如说去看先贤的著作,渴望从书中寻求解决痛苦的钥匙,比如说找专业的心理咨询师做探索内心的咨询……当然也包括书写。表达即疗愈。毫不夸张地说,每一个人都有程度不同的心理问题,这里所说的心理问题并不是一般范畴的疾病,而是指一种认知失调。认知失调这个词不太好理解,举个例子,我很想成为一个自律的人,我想减肉,我想每天运动,但是我做不到。这就是认知失调的一种表现形式。可以说我们的痛苦基本上都可以归结为认知失调。所以怎么办呢?很多人在有意无意之间不断探索各种疗愈自己,减轻痛苦的方法。比如说找人倾诉,比如说转移注意力去购物,逛街,吃东西,比如说去看先贤的著作,渴望从书中寻求解决痛苦的钥匙。 江苏北京蜀三和心理咨询师费用个人体验老师:说得通俗一点就是心理咨询师的心理咨询师。
一般可以从以下三方面来判断是否需要心理咨询:一是突发事件导致的知、情、意方面出了问题。突发事件包括失恋、失业、升学、离婚、死亡等临时事件或人生转折点,导致一个人在感知、情绪、意愿等方面的退行,而进入抑郁、焦虑、恐惧等情绪,无法排解。对于个人发生的很多的突发事件或创伤事件,朋友或亲人并不能解决,当事人走不出不良情绪,这时需要寻求心理咨询师的帮助。二是长期事件或情绪累积,对日常生活和工作造成了较大的影响。一个人成长中的童年创伤、负性成长事件、个体特质如强迫思维、强迫行动等,造成较大影响,影响日常生活,影响工作状态等。每个人的人生历程都不一样,也都可能有这样那样的伤痛,由于当时的时机、条件都不成熟,无法疗愈和解决,所以可能会在累积到一定程度时排上日程。三是追求品质提升的“心理繁荣”或人格重建。如果经济水平较好,那么来访者可以选择“锦上添花”式的长期的个人成长心理探索。通过长程咨询找到内在的卡点提升个人生活品质。
理解来访者的阻抗作为咨询小白,很难明白的事情之一是如何处理求助者的阻抗。来访者进行咨询,需要话费时间、金钱,还要付出很多情感,但是却会躲避咨询师的帮助、建议和解释。作者认为这是心理咨询的基本悖论,但是这是问题的表面。作者认为当咨询师熟悉了来访者的家庭、经历和成长过程中面对各种情感矛盾,就会理解他们产生阻抗的原因了。当人们能够直接满足自己的需求时,就不会通过有害的症状来满足自己的一些需求。北京蜀三和教育表明,当咨询师能够辨认、了解求助者行为模式背后的动力的时候,并将这些认识已来访者进行沟通,就可以促进咨询的进展。咨询是否有效果,可以通过行为模式是否改变来得以验证的,如果一直在重复那就需要关注了。咨询不是一成不变的,每个来访者都是独特的个体,每个来访者的处境都有不同。
“偷偷去考个心理咨询师”的广告为何那么火?首先,这一两年经济下行,对很多人而言,他的收入水平是下降的,迫切需要找一些渠道兼职添补进项。因此,“偷偷去考个心理咨询师”这样的广告,很少会看到一些关乎情怀的东西,如助人助己等传统心理咨询师更关切的价值观,反而是比较光裸地把对咨询师的“好处”罗列,如薪水高、不用坐班等,这都是收入下降的人群迫切关心的。而且,比起送快递、做保安,去做心理咨询师,明显高大上了很多,这是不能被拒绝的兼职选项。其次,一个人到了一定的年龄段,无论其之前有过多少职业积累,一定有一样东西是可以保留下来的,就是一些人生的经验。而中国人非常喜欢分享自己的人生经验,告诉别人这件事怎么做、那件事情该怎么做。近来,有个朋友跟我说,她身边好几个中年妇女都考了心理咨询师的证书,并且对外宣称自己是心理咨询师。她发问:怎么这么多人想做咨询师,做咨询师怎么那么容易?我们后达成了一致的看法:对很多这个年纪的人来说,之前学校里学的东西可能已经被时代所淘汰了,而做咨询师去分享自己的人生经验,去指导、教育他人好像还是可以胜任的,因为唠嗑、八卦、去谈论别人的能力见长,而且似乎也很能被年轻人所信任。咨询师的工作危险多多,遇到高危的有伤害倾向的来访者,永远如履薄冰如临深渊。福建中科院心理咨询师培训机构
心理咨询师要避免将自己的价值观强加给来访者或替其做重要决定。广东北京蜀三和心理咨询师咨询
我们回归到一个基本的点,那就是尊重劳动。心理咨询确实是助人的行业,大部分咨询师也确实有一颗助人之心。他们看到来访者的成长与变化,也确实会由衷感到欣喜和欢乐。但他们考的毕竟是从业证书,而不是雷锋证。就像理发、修电脑、换煤气这些工作一样,咨询师也是凭本事吃饭,靠手艺赚钱。他们和世界上所有行业的从业者一样,都有权利从自己的劳动中获得回报。而且心理咨询师的劳动是非常辛苦的。每次咨询前,要准备各种协议和材料,跟来访者解释清楚工作性质。咨询过程中,要打起十二分的精神,认真倾听来访者说了什么,承受来访者的负面情绪,随时评估来访者的心理问题,努力共情,进行澄清,等等等等。咨询结束后,还要写报告,做个案记录,遇到问题复杂的来访者,一个案例报告能写到上万字,可以把咨询师累死。咨询一小时,可能要忙碌一整天。当来访者提出“白嫖”的需求,其实是在要求白占咨询师忙碌了一整天的成果,完全不尊重对方的劳动与付出。一个专业的心理咨询师,往往会在你**艰难的时候,成为你的成长伙伴,帮助你实现人格的成长乃至人生的蜕变。他们温暖了你,也请你尊重他们,不要“白嫖”他们。 广东北京蜀三和心理咨询师咨询
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